9. aprillil algusega kell 19 jätkub Fitnessi treeningpäevade sari seljatreeninguga Ranna rahvamajas.

Seljatreeningu eesmärgiks on tugevdada lülisammast toetavaid lihaseid ning selle abil vähendada seljavalude tekkimist. Tund koosneb erinevatest rahulikus tempos sooritatavatest harjutustest.
Juhendaja on Margit Laev.

Võimalusel kaasa võtta isiklik võimlemismatt. Matid saadaval ka kohapeal.

Lisainfo:
priit.allikivi@peipsivald.ee
518 5511